Mi., 27. Jan. | online

Bodystyling - MI

Starte gestärkt und fit in den Tag!
Eintrittskarten stehen nicht zum Verkauf
Bodystyling - MI

Zeit & Ort

27. Jan., 08:30
online

Über die Veranstaltung

Das neue Jahr ist da und mit dem neuen Jahr sind meist auch ein paar Kilos mitgekommen.  Oder Sie denken vielleicht schon länger darüber nach wieder mit Sport anzufangen, aber aufgrund des Lockdowns fallen Kurse und auch das Studio wieder flach? Dann freue ich mich, wenn ich Sie ab 20.01.2021 mittwochs und/oder freitags um 8.30 Uhr zu Ihrer neuen morgendlichen Gewohnheit begrüßen darf!  Wir starten gemeinsam mit einem Warm-up, um die Muskulatur, Sehnen und Bänder auf die anstehenden Übungen vorzubereiten. Danach trainieren alle wichtigen Körperpartien, wie z.B. Beine, Po, Rücken und Arme, um fit und voller Energie in den Tag zu starten. Wichtig ist mir bei jeder Übung, dass sie alltagstauglich ist und Sie einen Mehrwert für den Alltag verspüren. Sowohl Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden in der Stunde geübt werden.  Die Einheiten schließen wir entweder mit Strechting-Übungen oder auch einer kleinen Entspannungsrunde ab.

Melden Sie entweder für einen Kurs oder auch gleich für beide an, dann sparen Sie direkt!

Jeweils 6x 60 Minuten 27.01.-03.02.2021 mittwochs je 8.30 Uhr Preis: 43,99 Euro statt 59 Euro

Der Onlineunterricht findet über GoogleMeet statt und vor Beginn erhalten Sie einen Link, mit welchem Sie sich zuschalten können.

Bei weiteren Fragen erreichen Sie mich gerne unter 09573/4053545 oder auch 0151/16503166.

Ich freue mich auf Sie!

Programmplan


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