Anita-Personal und Kurs Trainerin bei ZOI

Egal, wo du gerade stehst – ob du neu startest oder bereits fortgeschrittene Ziele verfolgst – ich begleite dich individuell auf deinem Weg. Als ehemals stark übergewichtige Person kenne ich die Herausforderungen aus eigener Erfahrung und weiß, wie wichtig ein nachhaltiger, alltagstauglicher Ansatz ist. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass du weder täglich im Fitnessstudio sein noch dich durch strenge Diäten quälen musst, um dein Wunschziel zu erreichen.

 

Mit meiner Expertise und meinem persönlichen Erfahrungsschatz unterstütze ich dich dabei, deinen Körper zu stärken, dich wohlzufühlen und langfristige Erfolge zu erzielen.

 

Schwerpunkte:

 Funktionelles Training für einen gesunden, starken Körper

 Körperfettreduktion & Muskelaufbau – für Einsteiger bis Profis

 Individuelles Ernährungscoaching & -analyse

 Rehabilitatives Kraft- & Beweglichkeitstraining für mehr Lebensqualität

 Personal Training auf Deutsch, Englisch & Kroatisch