Simone - Bewegung für jede Lebensphase 

Mit über 55 Jahren Lebenserfahrung und einem umfassenden Hintergrund als Fitness- und Gesundheitstrainerin, Yoga- und Pilateslehrerin sowie fundierter medizinischer Expertise begleitet sie ihre Teilnehmer*innen mit Herz, Fachwissen und Leidenschaft auf dem Weg zu mehr Energie, Beweglichkeit, Kraft und innerer Balance.

Ob in motivierenden Gruppenkursen oder im individuellen 1:1 Personal Training – ihr ganzheitlicher Ansatz vereint Körper, Geist und Seele. Dabei stehen stets Achtsamkeit, Gesundheit und die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.

Ihr vielfältiges Kursangebot reicht von Rückbildung nach der Schwangerschaft über Training in den Wechseljahren und Seniorentraining bis hin zu Rehabilitationssport, Yoga und bewegungsorientierten Kursen zur Steigerung von Mobilität und Lebensfreude. Alle Programme sind gezielt auf die jeweilige Lebensphase und individuelle Bedürfnisse abgestimmt.

Besonderes Augenmerk legt sie auf die Atmosphäre: Die passende Musik sorgt in ihren Stunden für Motivation, Energie – oder, wenn gewünscht, wohltuende Entspannung.​