Jennifer Michel
ICH BLEIBE UND ICH WERDE - PRÄVENTION KREBS
1. Rauchen Sie nicht. Wenden Sie keinerlei Art von Tabak an, also auch keinen Kau-oder Schnupftabak. Zigarettenrauch ist ein komplexes...
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Jennifer Michel
- 22. Jan. 2021
- 2 Min.
Warum ist Cardin-Training so gesund für Ihre Gesundheit?
Cardiotraining bringt nicht nur Herz und Kreislauf in Schwung und reduziert Stress, sondern bringt viele andere positive Effekte mit...
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Jennifer Michel
- 7. Jan. 2021
- 3 Min.
Krafttraining ist doch nur was für Bodybuilder....
Sportexperten sind sich einig: Krafttraining macht nicht nur stark, sondern kann auch die Gesundheit fördern. Lernen Sie die Grundlagen...
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Jennifer Michel
- 12. Nov. 2020
- 2 Min.
9 Tipps wie Sie im Büro fit bleiben
Wir sind Schreibtischtäter: Pro Tag verbringt ein Erwachsener durchschnittlich 11,5 Stunden im Sitzen und bewegt sich nur noch 25 Minuten...
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Jennifer Michel
- 12. Nov. 2020
- 2 Min.
5 Mythen zum Thema Bewegung
1. Durch Sport nimmt man ab Auch wenn Sport gesund ist - durch Bewegung allein nimmt man nicht ab. Die Grundsatzregel lautet: Wer...
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